E-coaching

Een dagboek dat terugpraat
j

Kleine stappen met grootse resultaten!

E-coaching is een soort dagboek. Je “praat” op papier, tablet of telefoon, schrijft wat je meemaakt, wat je daarbij voelt, wat je zou willen… En het mooie is dat het dagboek antwoord geeft! Soms al heel snel, maar altijd binnen 48 uur geef ik feedback, soms een opdracht of stel ik vragen.  Dit kan op je computer, tablet of op je smartphone. Met e-coaching kun je snel weer vooruit.

j

Comfortabel vanuit huis, werk of waar dan ook in de wereld

Je hebt geen reistijd, en kunt tijd nemen voor coaching op tijden die jou schikken.
Een online omgeving waar we deze gesprekken voeren is bereikbaar op je computer, maar ook op je smartphone. Zo heb je dus altijd en overal je eigen coach bij de hand.
Jij kunt keer op keer reflecteren en verslag doen van wat je ervaart als je nieuw gedrag inzet.

j

Voordelen van E-coaching

Bij e-coaching schrijf je je gevoelens en gedachten naar aanleiding van situaties uit je werk of privé op. Dit dwingt jezelf om na te denken. Er komt nuance en structuur in je verhaal, en schrijven geeft je emotie een plaats. Dat is al een grote stap naar de oplossing.

 

j

De communicatie bij e-coaching is heel open en direct. Hierdoor kom je snel tot de kern. En boek je snel(ler) resultaat.

Je niet hoeft te wachten tot de volgende afspraak. Reageren doe ik snel (soms al binnen een paar uur, maar altijd binnen 48 uur). Dat kan omdat ook ik niet hoef te wachten tot een volgende afspraak en op ieder moment kan reageren. Met E-coaching kun je dus meteen vooruit.

j

Wat heb jij een week later nog onthouden van een goed gesprek met een vriend?

Vaak weinig. Bij E-coaching kun je alles wat je schrijft, en wat ik daarop antwoord later nog eens terug lezen. Je ziet bij E-coaching je eigen proces en de vorderingen die je maakt dus letterlijk terug. Dat geeft een kick en motiveert, maar het teruglezen zorgt er ook voor dat je scherp blijft.

E-coaching is nieuw, anders en een fantastische mogelijkheid om aan jezelf te werken!

Het resultaat dat jij van een E-coaching traject mag verwachten is dat je snel resultaat boekt!

De communicatie bij E-coaching is heel open en direct. Hierdoor kom je snel tot de kern. En boek je snel(ler) resultaat.
Je niet hoeft te wachten tot de volgende afspraak. Reageren doe ik snel (soms al binnen een paar uur, maar altijd binnen 48 uur). Dat kan omdat ook ik niet hoef te wachten tot een volgende afspraak en op ieder moment kan reageren. Met e-coaching kun je dus meteen vooruit.

(Levens)ervaring, oprechte interesse en leven vanuit gevoel

Wie is Katja? Ook ik ben in mijn leven tegen dingen aangelopen. Toen ik daarvoor  hulp zocht wist ik na een afspraak vaak veel beter wat ik wilde zeggen dan tijdens de afspraak zelf. Dan moest ik het onthouden tot de volgende afspraak en dat was ik eigenlijk de helft alweer vergeten. Na mijn opleiding tot Counselor merkte ik dat mijn cliënten tegen hetzelfde aan liepen. Toen ben ik op zoek gegaan naar mogelijkheden dit anders aan te pakken en kwam ik bij de opleiding E-coach terecht. Nu ben ik  gecertificeerd E-coach. 

Mijn levenspad is zoals bij iedereen niet over rozen gegaan. De mix van toeval, interesses, kansen, leergierigheid en levensgebeurtenissen hebben mijn enthousiasme en gedrevenheid alleen maar sterker gemaakt om anderen bij te staan in het proces van het loslaten van hun ballast, om vervolgens positieve gevoelens weer terug te halen. Omdat jij het waard bent om voluit jouw leven te leiden.

Ik merk aan mijn cliënten dat ze het heel erg fijn vinden om ieder moment van de dag in contact te komen en hun verhaal kwijt te kunnen. 

Even tussen de boodschappen of een vergadering door je hart luchten. Het kan! Met E-coaching.

w

Voor mij de oplossing

Als moeder van twee kinderen en een drukke baan liep ik vast. Omdat ik via E-coaching zelf mijn contactmoment kon kiezen kwam ik snel tot resultaat.

w

Bevrijd!

Mijn verhaal, ik schaamde ervoor. Dat heb ik aan Katja uitgelegd en ik kon “anoniem” mijn verhaal kwijt. Vanuit de veiligheid vanachter een beeldscherm durfde ik mijn levensverhaal te doen. 

w

E-coaching en meer!

Voor mij was BMR nog een stap te ver. Ik ben gegonnen met E-coaching. Al binnen drie weken durfde ik wel het traject aan. Wat fijn dat Katja mij hiervoor de ruimte gaf.

We hebben het allemaal druk, druk. Hoe fijn is het dan dat je niet naar een afspraak hoeft te gaan die ook nog eens vaak een uur van je tijd neemt. Met E-coaching kun je op het moment dat het jou uitkomt reageren. Al is het midden in de nacht. Of ’s avonds. Je hoeft er geen vrij voor te nemen en niemand uit te leggen wat je gaat doen.

Het resultaat dat jij van een E-coaching traject mag verwachten is dat je snel resultaat boekt!

De communicatie bij e-coaching is heel open en direct. Hierdoor kom je snel tot de kern. En boek je snel(ler) resultaat.
Je niet hoeft te wachten tot de volgende afspraak. Reageren doe ik snel (soms al binnen een paar uur, maar altijd binnen 48 uur). Dat kan omdat ook ik niet hoef te wachten tot een volgende afspraak en op ieder moment kan reageren. Met e-coaching kun je dus meteen vooruit.

Veelgestelde vragen

Wordt E-Coaching vergoed door de zorgverzekering?

Afhankelijk van jouw zorgverzekering en het type pakket dat je hebt zijn hier zeker mogelijkheden. Ik ben aangesloten bij de BATC en erkend voor de zorgverzekering. 

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee. Wel is het aan te bevelen dat als je onder behandeling bent bij arts(en) te melden dat je een BMR traject volgt.

Is E-coaching ook geschikt voor mij?

Werk:

E-coaching is bijzonder geschikt wanneer je een drukke baan hebt en graag met iemand wil overleggen die er wat verder vanaf staat. Je wil snel feedback op een lastige situatie. Even een Appje of een SMS-je en we hebben het erover.

Relatie:

Wanneer je vastloopt in je relatie en je wilt overleg. Dan hoef je niet tot een volgende afspraak te wachten. De contactmomenten zijn kort maar daardoor wel meer intens en je kunt veel sneller even stoom afblazen of overleggen hoe je op te stellen. Wat ook mee kan spelen is dat het fijn is dat je anoniem in contact met me kunt komen. Je partner hoeft het niet te weten.

Tijd:

We hebben het allemaal druk, druk. Hoe fijn is het dan dat je niet naar een afspraak hoeft te gaan die ook nog eens vaak een uur van je tijd neemt. Met E-coaching kun je op het moment dat het jou uitkomt reageren. Al is het midden in de nacht. Of ’s avonds. Je hoeft er geen vrij voor te nemen en niemand uit te leggen wat je gaat doen. In je pauze of na het eten kun je je verhaal kwijt in de beveiligde omgeving van PLUFORM. Behalve ik ziet niemand het. Heel veilig!

Wat zijn de voordelen van E-coaching?

Bij e-coaching schrijf je je gevoelens en gedachten naar aanleiding van situaties uit je werk of privé op. Dit dwingt jezelf om na te denken. Er komt nuance en structuur in je verhaal, en schrijven geeft je emotie een plaats. Dat is al een grote stap naar de oplossing.

Wat heb jij een week later nog onthouden van een goed gesprek met een vriend? Vaak weinig. Bij e-coaching kun je alles wat je schrijft, en wat ik daarop antwoord later nog eens terug lezen. Je ziet bij E-coaching je eigen proces en de vorderingen die je maakt dus letterlijk terug. Dat geeft een kick en motiveert, maar het teruglezen zorgt er ook voor dat je scherp blijft.
De communicatie bij e-coaching is heel open en direct. Hierdoor kom je snel tot de kern. En boek je snel(ler) resultaat.
Je niet hoeft te wachten tot de volgende afspraak. Reageren doe ik snel (soms al binnen een paar uur, maar altijd binnen 48 uur). Dat kanomdt ook ik niet hoef te wachten tot een volgende afspraak en op ieder moment kan reageren. Met e-coaching kun je dus meteen vooruit.
Je hebt geen reistijd, en kunt tijd nemen voor coaching op tijden die jou schikken.
De online omgeving waarin we deze gesprekken voeren is bereikbaar op je computer, maar ook op je smartphone. Zo heb je dus altijd en overal je eigen coach bij de hand.
Jij kunt keer op keer reflecteren en verslag doen van wat je ervaart als je nieuw gedrag inzet.

Ervaringen van mijn klanten

Werk, kinderen, studie. Onmogelijk kon ik tussen 9 en 5 praten over wat mij dwars zat. Vooral ’s nachts spookte er van alles door mijn hoofd. Dat schreef ik op in mijn “dagboek” Al binnen vier weken zat ik lekkerder in mijn vel. Dat kwam zowel  mijn werk als thuis ten goede. 

Melissa

Vooral in mijn werk was ik onzeker. Er werd veel verwacht en de lat lag enorm hoog. Thuis liep het niet zo lekker en zo ging het van kwaad tot erger. Bij Katja kon ik mijn zorgen kwijt. Door ze op te schrijven werden ze ook duidelijker. Een aanrader!

Frans

Schrijven bevordert en ordent helder denken.

If not now? WHEN????