door Katja Vledder-Bos | 24 september 2019 | Over stress, angst en burn-out
Body Mind Release (BMR)BMR: overtuigingen en gevoelens (angst) die je met je meedraagt bepalen voor 95% hoe jij je voelt, denkt, handelt en reageert in jouw leven. Het bepaalt of iets wel of niet lukt, of jij succesvol bent en wat jij als persoon uitstraalt en...
door Katja Vledder-Bos | 24 september 2019 | Over stress, angst en burn-out
Wat is angst?Angst is een natuurlijke, belangrijke en nuttige functie. Wanneer je geconfronteerd wordt met iets gevaarlijks, zorgt angst ervoor dat het lichaam in staat van paraatheid wordt gebracht. Hierdoor kan besloten worden of het gevaar ontweken of bestreden...
door Katja Vledder-Bos | 24 september 2019 | Over stress, angst en burn-out
Als je aan een depressie lijdt, kun je last hebben van: een sombere stemming vermindering van interesse of plezier. Daarnaast zijn er meer symptomen. Wie een depressie heeft, heeft vaak minstens vijf van de volgende klachten: gewichtsverandering, verlies van eetlust...
door Katja Vledder-Bos | 24 september 2019 | Over stress, angst en burn-out
Veel mensen hebben er last van. Depressie komt van alle psychische aandoeningen het meest voor. Het zijn vaker vrouwen dan mannen die eraan lijden. Maar iedereen kan er last van hebben, ongeacht leeftijd, opleiding of etnische afkomst. Zo’n vijf procent van de mensen...