Hoe zou jij je voelen zonder de fysieke en emotionele ballast (vaak ook nog van een ander) die je meedraagt?
Leer loslaten wat je tegenhoudt om vol in het leven te staan.
Wil jij om kunnen gaan met stress, ontspannen en vol energie in het leven staan, je minder snel ergeren aan je omgeving, je doelen nastreven en heftige gebeurtenissen uit het verleden loslaten?
Met een gratis gesprek dat je tot niets verplicht heb je de eerste stap gezet!
Bewezen effectief!
Loslaten met de BMR methode blijkt effectief. Veel cliënten laten positieve resultaten zien bij klachten als: angst, vermoeidheid, somberheid, onzekerheid, piekeren, gedragsproblemen, doelloosheid, gevoel van vastzitten, onverwerkte trauma’s en andere stress gerelateerde fysieke en mentale klachten. Cliënten waarderen ( 0-10) de effectiviteit van onze BMR met een 9,1!
Doelen
– Je eigen kwaliteiten (her)ontdekken en (her)vinden om zo je zelfvertrouwen te vergroten
– Je eigen denken en handelen positief beïnvloeden
– Je eigen kracht voelen waardoor je steviger in je schoenen staat
– Een traumatische gebeurtenis positief verwerken
Stop nu met uitstellen en start deze week nog met JOUW leven
Je kunt vaak al binnen een week beginnen!
E-COACHING
Kleine stappen met grootse resultaten!
Met een eerste gratis gesprek dat je tot niets verplicht heb je de eerste stap gezet!
E-coaching is een soort dagboek. Je “praat” op papier, tablet of telefoon, schrijft wat je meemaakt, wat je daarbij voelt, wat je zou willen… En het mooie is dat het dagboek antwoord geeft! Soms al heel snel, maar altijd binnen 48 uur geef ik feedback, soms een opdracht of stel ik vragen. Dit kan op je computer, tablet of op je smartphone. Met E-coaching kun je snel weer vooruit.
Altijd en overal!
Comfortabel vanuit huis, werk of waar dan ook in de wereld
Voordelen van E-coaching
Bij e-coaching schrijf je je gevoelens en gedachten naar aanleiding van situaties uit je werk of privé op. Dit dwingt jezelf om na te denken. Er komt nuance en structuur in je verhaal, en schrijven geeft je emotie een plaats. Dat is al een grote stap naar de oplossing.
Schrijven ontspant en geeft inzicht. Gun het jezelf.
Met een gratis gesprek dat je tot niets verplicht heb je de eerste stap gezet!
Wie ben ik?
Ik werk weer vanuit mijn hart en gevoel.
Een carrièreswitch van manager naar coach lijkt misschien niet heel logisch, maar is het voor mij wel. Bijna 38 jaar heb ik bij de marine en later bij een stichting voor mensen met een chronische aandoening afdelingen en de hele stichting geleid. Ik vond het tijd worden voor een nieuwe uitdaging en die heb ik gevonden als Body Mind Release therapeut en e-coach. Ik wil me met dingen bezig houden waar ik blij van word. Dat geeft energie en voor mij is dat de enige manier om werkelijk te leven. Als ik ergens mijn zinnen op zet dan ga ik er meer dan 100% voor. Door een mix van toeval, interesses, kansen en levensgebeurtenissen heb ik mij doorontwikkeld tot wie ik nu ben.
Natuurlijk had ik in mijn werk óók contact met mensen maar ik wil nóg meer vanuit mijn hart werken. Voor mij geen cijfers en jaarplannen meer. Ik wil een bijdrage leveren aan mensen die ondersteuning nodig hebben omdat ze op wat voor manier ook vastlopen. We zien en lezen overal hoe overbelast de mensen van nu zijn. Het door MOETEN is gemeengoed geworden, maar velen zijn hiermee al ver over hun grenzen gegaan. Vanuit mijn kennis en ervaring aan alle kanten van de werkvloer kan ik me inleven in alle betrokken partijen als het om uitval of liever gezegd het voorkomen ervan gaat.
Ik zie mijn cliënten zich graag in de richting bewegen die zij zelf het liefst zouden willen volgen. Ik ben daarin slechts het handvat aan het stuur dat ze zelf bewegen. Maar sta ALTIJD klaar om mee te denken en als klankbord te fungeren.
Daarnaast ben ik aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC. Dit staat voor kwaliteit en expertise waardoor de kosten (deels) vergoed worden door de zorgverzekering.
Hoe anderen mij ervaren
Ik kwam bij Katja terecht na een verhuizing. Ik dacht dat mijn zoontje het er moeilijk mee had. Maar na diverse gesprekken met Katja kwam ik erachter dat ik degene was met problemen en deze projecteerde op hem. Al na twee sessies had ik meer rust en was ik rustiger.
Ik liep vast in mijn relatie met mijn vrouw. Ik dreigde haar kwijt te raken en dat wilde ik beslist niet. De gesprekken met Katja hebben er niet alleen toe geleid dat onze relatie beter is geworden maar ook de oorzaak hebben we aangepakt. Toen ik op een zondag dreigde vast te lopen kon ik direct via e-coaching bij haar terecht.
Ervaringen van anderen en mezelf. Je staat er niet alleen in.
(blogs)
Hoe Corona ons leven verandert
Steeds vaker duiken berichten over sterke toename van stress op. De verwachting is dat over een half jaar de verzoeken om hulp enorm zullen stijgen. Het lijkt erop dat Corona ons keihard confronteert met onszelf.
Beren op de weg, geef ze een knuffel
Wanneer je liefste beer de grootste op je weg wordt We hebben hem denk ik allemaal gehad en misschien nog. Een knuffelbeer. Je kan je je leven zonder hem bijna niet voorstellen. Hij is je alles. Maar dan op een dag gebeurt het. Je liefste hobby wordt je ergste angst....
De ballast in je rugzak
Heb jij al eens gekeken wat er in je geestelijke rugzak zit? Zet hem eens voor je en gooi je hem leeg. Schrik jij ook van wat je er allemaal aan geestelijke ballast in bewaart?
Heb je een vraag of wil je direct een afspraak maken?
Stuur je verzoek dan via het onderstaande formulier, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op
Je mag ook bellen of appen naar: 0654785393.